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哪些人群需要健康的补充益生菌?

来源:网络整理 发布时间:2019-04-17 10:09

哪些人群需要健康的补充益生菌?

益生菌其实就是人体内的一些活性微生物,但是因为其是对人体有益的,所以被称之为益生菌。现在很多人盲目听信广告宣传,过度补充益生菌,反而得不偿失。那么哪些人群需要健康的补充益生菌呢?

 

 
方法/步骤1:

中老年及早产儿等

中老年及早产儿等抵抗力、免疫力较差的群体,需要益生菌来为其提高免疫力,增加对于疾病的抵抗能力。而且老人体内的双歧杆菌会逐渐减少,必须要进行补充。

方法/步骤2:

乳糖不耐受者

生活中很多人患有乳糖不耐受症,这类人可能是因为先天原因或是后台肠道问题、营养饮食等问题导致的乳糖酶缺失。而益生菌可以帮助人体分解蛋白质大分子,不至于拉肚子哦。

方法/步骤3:

腹腔炎症患者

益生菌这种东西完全可以抑制肠道内的腐败菌类,从而减少患有腹腔炎的几率。而且益生菌还可以降低腹腔内的酸度,改善腹腔内的环境。益生菌同时还能够降低血液的毒素含量。

方法/步骤4:

消化不良者

很多消化不良症的患者是因为肠胃内菌群异常导致失调而引起的腹泻,比如大肠杆菌、伤寒杆菌等等。这些都可能导致急慢性肠胃等肠胃疾病,患者非常的痛苦,此时需要补充益生菌来调节。

方法/步骤5:

长期服用抗生素者

很多患者因为疾病的原因需要长期服用抗生素,而抗生素会不分青红皂白将益生菌一块杀死。患者必须在长期服药的阶段停止后立即补充益生菌,将肠胃内益生菌菌群平衡建立起来。


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