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女人的“养生菜”,润肤补睡眠

来源:网络整理 发布时间:2019-04-15 18:52



女人的“养生菜”,润肤补睡眠



 

先把猪肉切肉丝,加盐、料酒、淀粉、鸡精抓匀腌制,鱼腥草洗净摘段后放入开水中焯一下,热锅起油,油热后放入肉丝,炒至变色,加入鱼腥草,料酒盐,鸡精翻炒两三分钟后放入青蒜苗,炒熟起锅装盘,即可享用美食了。

 

 

鱼腥草营养价值很高,吃起来也是非常美味,做法简单,人人学得会,喜欢的话可以在家试试。鱼腥草药食两用,常被作为药膳的食材,经常食用对人体非常有好处,他能够健胃消食,清热解毒,还有抗病毒,提高人体免疫力等功能。它的低热量,低脂肪,高纤维的特点,也是非常适合用来减肥瘦身,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够排宿便,清脂刮油,是不用节食就能减肥的良好食材,排除了毒素,人体也就更年轻了,皮肤也就会越来越细嫩,家里有老人也可做做这道菜,还有一定的抗肿瘤的作用。

女人的“养生菜”,润肤补睡眠,减脂瘦小腹,口臭没了,脸嫩了!

 

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鱼腥草营养价值很高,吃起来也是非常美味,做法简单,人人学得会,喜欢的话可以在家试试。鱼腥草药食两用,常被作为药膳的食材,经常食用对人体非常有好处,他能够健胃消食,清热解毒,还有抗病毒,提高人体免疫力等功能。它的低热量,低脂肪,高纤维的特点,也是非常适合用来减肥瘦身,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,能够排宿便,清脂刮油,是不用节食就能减肥的良好食材,排除了毒素,人体也就更年轻了,皮肤也就会越来越细嫩,家里有老人也可做做这道菜,还有一定的抗肿瘤的作用。

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